Tá fadhbanna le láidreacht ar cheann de na topaicí is breoite d'aon fhear. Bíonn tionchar ag go leor fachtóirí ar shláinte ghnéis lena n -áirítear nochtadh do strus, stíl mhaireachtála, gníomhaíocht fhisiciúil throm.
Is féidir leat tionchar fabhrach a bheith agat ar chumhacht na bhfear le cabhair ó tháirgí áirithe, a bhfuil a éifeachtúlacht cruthaithe ag blianta fada taithí.
Conas a bhraitheann cumhacht ar chumhacht
Bíonn tionchar ag vitimíní agus mianraí a dhéanann suas bia ar shláinte aon duine. Dá bhrí sin, tá spleáchas díreach ar chumhacht na bhfear ar chainníocht agus ar cháilíocht an bhia a úsáidtear.
Ba chóir go mbeadh:
- Vitimíní de ghrúpa B, A, E agus aigéad ascorbic;
- Substaintí mianraí, since agus seiléiniam go príomha.
Bíonn tionchar díreach ag na substaintí seo ar cháilíocht agus ar chainníocht an speirm, ar shintéis na hormóin riachtanacha agus ar fheidhmiú an chórais ghéiniteach. Ina theannta sin, cruthaíonn siad éifeacht neartaithe ghinearálta, cuireann siad le feidhmeanna cosanta an choirp, spreagann siad scaipeadh fola agus cuireann siad cosc ar aosú roimh am. Tá na cáilíochtaí go léir a bhíonn ag táirgí le haghaidh láidreachta fireann tar éis gníomhú go dearfach ar fhad na tógála, ag méadú dúil ghnéasach agus ag cur leis an saol inscne.
Is iomaí duine, ar mian leo a bheith ina n -easpa earraí luachmhara, coimpléisc vitimín a ghlacadh. Mar sin féin, feidhmíonn breiseáin shintéiseacha níos measa ná comhdhúile nádúrtha.
Tugann táirgí atá úsáideach do chumhacht soláthar leordhóthanach fuinnimh do fhir. Dá bhrí sin, tá luach ardfhuinnimh ag an gcuid is mó acu.
Níl tábhacht bheag ag baint leis an aiste bia. Ní mór bia a chaitheamh i gcodanna beaga i gcodanna beaga, 4-5 huaire sa lá. Cuireann bia flúirseach cosc ar ionsú na gcothaitheach, mar sin tagann an chuid is mó díobh amach as an gcorp go nádúrtha.
Ní shábháilfidh táirgí ó neamhinniúlacht. Teastaíonn cóireáil leighis uaidh. Ach is cosc maith é an aiste bia ceart agus cuireann sé moill ar a ionsaithe. Soláthraíonn siad cúnamh suntasach freisin maidir le cóireáil chasta a dhéanamh ar an tinnis seo.
Cén bia a fhéadann tionchar a imirt ar chumhacht fhir díobhálach
Táirgí atá dochrach do chumhacht, tionchar diúltach a imirt ar neart gnéasach, ar chainníocht agus ar cháilíocht an speirm, laghdaítear táirgeadh testosterone. Seachain a láithreacht san aiste bia nó an méid a laghdú ar a laghad.
I measc na dtáirgí atá dochrach do chumhacht tá:
- Acake bácála;
- Táirgí ina bhfuil colaistéaról i gcainníochtaí móra;
- Bia mear;
- Alcól;
- Éagsúlacht feoil deataithe;
- Uisce sóid milis;
- Olaí línéadaigh, soighe agus arbhair;
- Deochanna le tiúchan mór caiféin.
Ina theannta sin, is féidir go dtiocfadh neamhinniúlacht as a leithéid de nós díobhálach le caitheamh tobac. Dá bhrí sin, ba cheart monatóireacht chúramach a dhéanamh ar na hionadaithe sin ar an ngnéas níos láidre ar mian leo cumhacht fhir a choinneáil ar feadh na mblianta, ní hamháin an aiste bia, ach freisin an tslí bheatha.
Táirgí cumhachta a fheabhsú
Is iad na táirgí atá riachtanach d'fhir le haghaidh láidreachta ná líon mór vitimíní agus mianraí. Tá cead acu ithe ar leithligh agus mar chuid de mhiasa eile. Tá luach buiséid ag go leor acu, a mhéadaíonn infhaighteacht do gach cuid den daonra.
Liosta de na táirgí is úsáidí le haghaidh láidreachta:
- Boilg an camel (Sychuzhina). Tá gníomh an táirge seo cosúil leis an druga coitianta, ach tá sé deacair é a fháil ar díol. Tá daoine ag úsáid é chun sláinte na bhfear a fheabhsú ar feadh na mílte bliain. Tá sé in ann fad an tsaoil ghnéasach a mhéadú go suntasach. Chun an tógáil a neartú, ba chóir é a chaitheamh díreach roimh thús an chaidrimh. Is leor é a ithe ach 3 g, agus ní bheidh an éifeacht fada ag teacht. Is féidir leat tincture speisialta a ullmhú - 100 g den táirge a dhoirteadh 0.5 lítear vodca agus 14 lá a éileamh;
- Oisrí. Meastar go bhfuil siad nádúrtha aphrodisiacs. Mar gheall ar an tiúchan ard since agus aimínaigéid riachtanacha, spreagann siad sintéis testosterone agus sreabhach síl. Chun éifeacht níos suntasaí a fháil, uaireanta ithetar iad i bhfoirm amh, agus sú líomóide ann roimhe seo. Ach ní féidir mí -úsáid a bhaint astu. Tá cuid mhór mearcair acu. Ina theannta sin, is féidir an táirge nach ndearnadh cóireáil teasa air a ionfhabhtú le baictéir. Má tá galair an ae nó damáiste don chraiceann ag duine, méadaíonn an riosca níos mó fós. Bealach malartach agus go hiomlán sábháilte - glacadh le folcadáin leis na moilisc seo;
- Cineálacha áirithe d'iasc farraige. Tá Kambala saibhir i gcomhdhúile luachmhara agus tá cion ard próitéine ann, atá i bhfoirm atá díleá go héasca. Chun an éifeacht inmhianaithe a fháil, tá sé ceadaithe é a ullmhú ar bhealach ar bith ach amháin friochadh. Méadaíonn an ronnach tiúchan testosterone san fhuil mar gheall ar mhéid mór aigéid shailleacha. Tá fosfar freagrach as cáilíocht agus táirgeadh speirm, agus méadaíonn iaidín dúil ghnéasach;
- Tornapa. Is teach stórais é an glasraí seo atá riachtanach do shláinte na bhfear. Is féidir é a ithe i bhfoirm bruite, nó iad a ullmhú le meascáin leighis bunaithe air. Chun é seo a dhéanamh, ceangail tornapa grátáilte go mín le cairéid i gcóimheas 1 go 1 agus cuir 1 teaspoon meala leis. Moltar an comhdhéanamh seo chun 1/3 cupán a úsáid 3 huaire sa lá. Ach tá contraindications ann maidir leis an nglasraí seo a chur san áireamh sa roghchlár - athlasadh stéigeach, heipitíteas, cholecystitis agus sáruithe ar lárchóras na néaróg;
- Cnónna. Bíonn tionchar dearfach ag iontógáil chórasach i mbia go dearfach ar chumhacht. Sáraíonn siad an corp le vitimíní agus mianraí atá riachtanach do chumhacht na bhfear. Feabhsaíonn an arginine aimínaigéad an tógáil. Is féidir cineálacha éagsúla a chur san áireamh san aiste bia. Tá airíonna uathúla, ach chomh húsáideach céanna ag gach ceann acu. Tá éifeachtúlacht speisialta ag meascán gallchnó le mil;
- Uibheacha gearga. Tá siad in ann minicíocht agus gile orgasm a mhéadú. Ach chun cumhacht a fheabhsú, ní gá iad a chaitheamh ach i bhfoirm amh. Is é an norm incheadaithe ná 4 ríomhaire. in aghaidh an lae. Is minic a chuirtear iad le meascáin leighis mar chomhábhar. Má tá fadhbanna ag daoine leis an ae, na duáin nó próitéin nach bhfuil chomh comhshamhlaithe go maith, ba chóir an táirge seo a dhiúltú;
- Feoil. Tá sé in ann mealladh gnéasach a mhéadú go suntasach, cuireann sé le sintéis thyroxine - an hormón atá freagrach as impulses néaróg a tharchur. Mhol na saineolaithe san aiste bia i gcóireáil neamhinniúlacht. Táirgeann an éifeacht is fearr feoil dhearg de chineálacha íseal -mhata. Tá an modh is fearr cócaireachta steamed nó múchta. Ach le húsáid iomarcach, tá an éifeacht eile aige.
Chun an toradh a chomhdhlúthú, ní mór duit cloí leis na prionsabail ghinearálta a bhaineann le cothú cuí - bianna níos úsáidí san aiste bia a chur san áireamh, bianna dochracha a eisiamh, méid leordhóthanach leacht a ól agus gníomhaíocht fhisiciúil a chothabháil. Ansin is féidir leat a bheith muiníneach as do chumas in aon chás.